Aparılan tədqiqatlar nəticəsində insan orqanizmi üçün ən faydalı on göyərtinin adı açıqlanıb.
Medicina.az xəbər verir ki, alimlər həmin siyahıya olduqca xeyirli məhsullar daxil ediblər.
• Yaşıl kələm
• Kahı
• Cəfəri
• Zəncəfilotu
• İspanaq
• Çuğundur yarpağı
• Pazı
• Çin kələmi
• Tərə
• Tərxun
Müxtəlif mineral və vitaminlərlə zəngin olan həmin göyərtilər həzm sisteminə yaxşı təsir edir, beynin inkişafını gücləndirir, sümükləri möhkəmləndirir, toxumaları yaxşılaşdırır. Təqdim olunan məhsullarla qidalanmaq damar divarındakı problemləri də aradan qaldırır, qanı təmizləyir.
