Telefonsuz qalmaq qorxusu – Nomofobiya

  • 2024.04.29 21:25
  • 757 Baxış
Telefonsuz qalmaq qorxusu  – Nomofobiya

Hər gün, hər saat smartfondan istifadə insan psixikasında dərin iz qoyur və asılılıq yaradır.


“Medicina” xəbər verir ki, psixiatr Viktor Rudov telefon asılılığının xəstəliyə çevrildiyini bildirib.


“Nomofobiya – telefonundan ayrılmaq, ayrı düşmək, telefonsuz qalmaq qorxusudur.


Telefonun zərərləri az deyil: yuxusuzluq, depressiya, təşviş, diqqət yayqınlığı, sosial fobiya, skolioz.

Üstəlik telefonsuz qalmaq qorxusu əlavə təşviş yaradır.

Hazırda bu sindromdan telefon istifadəçilərinin 3-də ikisi əziyyət çəkir.
Rəqəmsal asılılığı vaxtında saxlamaq lazımdır, çünki dərinləşsə yalnız psixiatrik metodlarla xilas mümkündür.

Psixikadan əlavə gadcetlərdən saatlarla istifadə beyini, empatiyanı və libidonu əzir.

Gündə 1 saat tam telefonsuz saat elan edin, 1 gün telefonu evdə unudun, kitab, kağız informasiyaya keçin, vizual canlı seyri artırın”.

Aygün