Qızmar istilər ən çox beyinə zərər verir - Tövsiyələr

  • 2024.07.04 09:41
  • 604 Baxış
Qızmar istilər ən çox beyinə zərər verir -  Tövsiyələr
Həddindən artıq istilər ən çox beyinə təsir edir.


Medicina.az təqdim edir:





Günvurma

Təhlükəli yüksək bədən istiliyi beyin funksiyalarına mənfi təsir göstərə bilər. Günəşvurması zamanı beyin toxumasının zədələnməsi baş verə bilər ki, bu da nevroloji simptomlara səbəb olur.

Susuzluq: Həddindən artıq istidə bədən daha çox su itirir. Dehidrasiya beyin funksiyasına təsir edə bilər. Çaşqınlıq, baş ağrısı və diqqət çatışmazlığı kimi simptomlara səbəb olur.

Demans və Alzheimer xəstəliyi:

Tədqiqatlar göstərir ki, həddindən artıq istilər demans və Alzheimer xəstəliyi kimi xəstəlikləri olan şəxslərdə simptomları pisləşdirə bilər. İsti hava bu xəstəlikləri olan insanlarda çaşqınlıq və idrak pozğunluğunu artırır.

Dağınıq Skleroz (MS): MS xəstələri isti havalarda simptomlarının pisləşdiyini bildirirlər. Yüksək temperatur MS simptomlarının şiddətini artıra və həyat keyfiyyətini azalda bilər.

Psixoloji təsirlər

Həddindən artıq isti əhval-ruhiyyəyə də mənfi təsir göstərə bilər. İsti havada narahatlıq, depressiya və aqressiya kimi psixoloji simptomların artması müşahidə olunur.





Tövsiyələr

Su için: Susuzlaşmanın qarşısını almaq üçün kifayət qədər su içmək vacibdir.

Sərin mühitlərdə qalmaq: Mümkünsə, həddindən artıq isti havalarda sərin qapalı məkanlarda qalmaq tövsiyə olunur.

Geyim seçimi: Yüngül, nəfəs ala bilən və açıq rəngli paltarlar geyinmək bədən istiliyini tənzimləməyə kömək edə bilər.

Fiziki fəaliyyət: Həddindən artıq istidə ağır fiziki fəaliyyətlərdən çəkinmək lazımdır.


Aygün Nəbiyeva
Medicina.az