Hansı özəl klinikaya etibar edirsiz? - SORĞU

Xəbərlər
Xəbərlər
Yayda maye itkisinin qarşısını almaq üçün bunları yeyin! – Həkim məsləhəti

Yayda maye itkisinin qarşısını almaq üçün bunları yeyin! – Həkim məsləhəti

2024.06.24 22:35
1102 Baxış

Yayda maye itkisinin qarşısını almaq üçün bunları yeyin! – Həkim məsləhəti

İyun ayı etibarilə həddindən artıq isti hava daha çox yaşlılara, 5 yaşdan kiçik uşaqlara, hamilə qadınlara və artıq çəkidən əziyyət çəkən insanlara təsir göstərir.

İsti havalara qarşı hər kəsin diqqətli olması və tədbir görməsi lazım olduğunu xatırladan daxili xəstəliklər üzrə mütəxəssis Dr. Eyyüp Kenan Özok vitamin və minerallarla zəngin olan, maye itkisinin qarşısını alan 11 qidanı isti havalarda istehlak etməyi məsləhət görüb.

Medicina.az həmin qidaları təqdim edir:

1. Qarğıdalı

2. Buzlu qəhvə

3. Albalı

4. Pomidor

5. Moruq

6. Buzlu çay

7. Qaragilə

8. Çiyələk

9. Balqabaq

10. Yaşıl lobya

11. Qarpız və qovun

Aysel