Qarını dümdüz edən 5 içki – Yaya hazırlaşın

  • 26 Aprel, 2019
  • 23614 Baxış
Qarını dümdüz edən 5 içki – Yaya hazırlaşın
Pəhriz saxlayıb idman edərək arıqlamaq istəyənlər yaxşı bilir ki, ən çətin nahiyə qarın nahiyəsidir. Qarında demək olar ki, dietaya tabe olmayan qalın piy qatı yerləşir.

Medicina.az qısa müddətdə qarını arıqladan, düzləşdirən xüsusi içki növlərini təqdim edir.

1.Buzlu su

Hər gün içinə buz qatılmış qazsız mineral su iç, 1 aya qarnının necə əridiyinə şahid ol. Su qidadan 20 dəqiqə sonra içilməlidir. Buzlu su metobolizmi sürətləndirir, hüceyrələrdə regenerasiyanı artırır, piy qalıqlarını qovur.

2.Kokos südü ilə su

Kokos meyvəsinin südü suda həll olunaraq içildikdə, metobolizmi qovur, orqanizm su ilə bütün hüceyrələrinə kimi təmin olunur.  Kokos suyunda çox miqdarda elektrolitlər olur. Bu isə çox enerji deməkdir. 

3.Tərəvəz şirələri

Bir çox tərəvəzlərin şirəsini çəkib, bura cəfəri, limon şirəsi də əlavə edib, bağırsaqların işini artıra, qida qəbul etmədən doyma hiss edə bilərsiz. Elə ki, aclıq hiss etdiniz tərəvəz şirəsi için
 
 


4.Qarpız suyu

Güclü təmizləyici, arıqladıcı, qarın əridici vasitədir.

5.Yaşıl çay

Nəinki yaşıl, keyfiyyətli qara çay da orqanizmdən toksinləri çıxarır, mədə-bağırsağı təmizləyir, yüngülləşdirir, 2 dəfə sürətlə arıqladır.

Bu içkilərdən hərəsini 1 ay müntəzəm için.