Qanda şəkəri artıran 7 meyvə - Diabetlərə olmaz

2022.08.23 16:06
2660 Baxış

Bir çox xəstəliklər zamanı faydalı bildiyimiz meyvələr də təhlükəli ola bilər.

"Medicina" xəbər verir ki, qidalar kimi, meyvələr arasında da yüksək qlikemik indeksi olanlar şəkərlər üçün zərərlidir.

Bunlara banan, portağal, üzüm, yemiş, armud, xurma, manqo aiddir.

Aşağı indekslilər isə giləmeyvələr, alma, kivi, gavalıdır.

Eləcə də aşağı qlikemik indeksli qidalara - paxlalılar, mərci, tam taxıllar aiddir.

Diabet xəstələri qlikemik dəyər cədvəlini arasdırmalıdır.

Yüksək indeksli meyvələrdən bir-iki ədəd yemək olar.

Təmiz meyvə şirəsini içmək olmaz.

Aygün Musayeva

<center><iframe width="100%" height="150" src="https://www.bakupost.az/extra/bext-desktop/index.html?ver=2"></iframe>

<iframe name="bakupost" src="https://www.bakupost.az/banner1" width="100%" height="85" frameborder="0" scrolling="no" align="center"></iframe>

 
<div id="DivID"></div>

<br />
<div style="display:flex;justify-content:space-between">

<iframe src="https://bakupost.az/extra/bt/index.php?v=6" width="300" height="250" scrolling="no"></iframe>
<iframe style="margin-top: 8px" src="https://bakupost.az/extra/google-fortis/300x100/index.html?v=3"></iframe>
<ins class="4990e8f14da40f98547337c624b3df6c" data-token="612-1368-36-1116-36" data-index="38" data-width="300" data-height="250"><script>!function(e,t){if(!t.getElementById("4990e8f14da40f98547337c624b3df6c")){let e=t.createElement("script");e.src="//statistics.asan.al/js/v1.js?version="+Date.now();let d=t.getElementsByTagName("head");e.setAttribute("id","4990e8f14da40f98547337c624b3df6c"),e.async=!0,((d?d[0]:null)||t.body).appendChild(e)}}(window,document);</script></ins>
</div>
<br /></center>