Qocalmaq istəməyənlər bu 3 çayı içsin
- 2026.01.27 19:38
- 91 Baxış
Alimlər üç bitki çayının yaşlanma prosesini yavaşlatmağa kömək edə biləcəyini aşkar etdi.
Müəyyən qidalar yüksək xolesterol və yüksək təzyiq kimi potensial təhlükəli vəziyyətlərin riskini artıra bilər. Yeni bir araşdırma, içkilərin də yaxşı təsir göstərə biləcəyini aşkar edib.
Medicina.az xəbər verir ki, diyetoloq İqor Strokov həmin bitkiləri açıqlayıb.
"Roybos, hibiskus və mate oksidləşdirici stressi - bədəninizdəki sərbəst radikallar və antioksidantlar arasındakı balanssızlığı azalda bilər ki, bu da yaşlanma və yaşla əlaqəli xəstəliklərlə əlaqələndirilir".
Yaşlanma fizioloji tutumun müvəqqəti azalması ilə xarakterizə olunur və oksidləşdirici stress yaşlanma və yaşla əlaqəli xəstəliklərin əlamətidir.
"Bu oksidləşdirici vəziyyət hüceyrə təmir mexanizmlərinin səmərəliliyinin azalması, translyasiya sonrası zülal qlikasiyasının artması, mitoxondrial disfunksiya və neyrodegenerasiya ilə əlaqələndirilir ki, bu da yaşla əlaqəli azalmaya səbəb olan bir neçə markerdir. Buna oksidləşmə və ya redoks balanssızlığı deyilir."
Bu təbii bir proses olsa da, bəzi insanlar hüceyrələrinə sərbəst radikal ziyan vurması, səmərəsiz hüceyrə təmiri, beyin hüceyrələrinin degenerasiyası və bədən zülalları şəkərlərlə doyduqda baş verən qlikasiya səbəbindən sürətlənmiş qocalma ilə qarşılaşa bilərlər.
Bu amillər siqaret çəkmək, artıq çəki və sağlam olmayan pəhriz kimi həyat tərzi amilləri ilə daha da ağırlaşır.
Roybos çayı Cənubi Afrikaya məxsus yarpaqlardan hazırlanır və qırmızı çay kimi də tanınır.
Hibiskus çayı da Afrikadan gəlir.
Mate çayı mate bitkisindən hazırlanır və ən çox Cənubi Amerikada istehlak olunur.
Aygün Musayeva
Ən Çox Oxunanlar
Yeni Xəbərlər
