Xəbərlər
Xəbərlər
Yaşlı insanlarda bu vitamin qrupu kəskin defisitdədir

Yaşlı insanlarda bu vitamin qrupu kəskin defisitdədir

2026.10.26 16:48
221 Baxış

B vitamini çatışmazlığı qocalıqda geniş yayılmış bir problemdir.

Medicina.az xəbər verir ki, terapevt Romanenkonun sözlərinə görə, yaşlı insanlarda tez-tez B vitaminləri çatışmır:

"B vitaminlərinin çatışmazlığı sinir sisteminə, görmə və həzm sisteminə təsir göstərir. B12 vitamini çatışmazlığı yaşlılarda çox yayğındır. Bu, anemiya riskidir”.

Yaşlı insanların çatışmayan digər vitaminlərdən danışarkən, D vitaminindən bəhs edib. Çatışmazlıq riski xüsusilə soyuq mövsümdə, günəş olmadığı zaman daha ciddi olur (günəş şüaları insan bədənində D vitaminini əmələ gətirir). Problem insanların çox vaxt qapalı məkanda keçirməsi, az təmiz hava alması və ya yüksək keyfiyyətli heyvan qidaları yeməməsi ilə daha da ağırlaşır.

Bundan əlavə, yaşlı insanlar tez-tez görmə sisteminə təsir edən A vitamini çatışmazlığı, eləcə də qan damarlarına zərərli olan C vitamini çatışmazlığı ilə qarşılaşırlar. Bundan əlavə, C vitamini antioksidantdır və çatışmazlıq bədəni xərçəngə daha çox həssas edir.

Ona görə yaşlıların vitamin əlavəsi qəbul etməsinə nəzarət edin.

Aygün Musayeva

<center>

<iframe name="bakupost" src="https://www.bakupost.az/banner1" width="100%" height="85" frameborder="0" scrolling="no" align="center"></iframe>

 
<div id="DivID"></div>

<br />
<div style="display:flex;justify-content:space-between">

<iframe src="https://bakupost.az/extra/bt/index.php?v=6" width="300" height="250" scrolling="no"></iframe>

<ins class="4990e8f14da40f98547337c624b3df6c" data-token="612-1368-36-1116-36" data-index="38" data-width="300" data-height="250"><script>!function(e,t){if(!t.getElementById("4990e8f14da40f98547337c624b3df6c")){let e=t.createElement("script");e.src="//statistics.asan.al/js/v1.js?version="+Date.now();let d=t.getElementsByTagName("head");e.setAttribute("id","4990e8f14da40f98547337c624b3df6c"),e.async=!0,((d?d[0]:null)||t.body).appendChild(e)}}(window,document);</script></ins>
</div>
<br /></center>