D vitamininin artıq qəbulu – Zərərləri və təhlükələri

  • 2026.07.01 13:43
  • 338 Baxış
D vitamininin artıq qəbulu – Zərərləri və təhlükələri

D vitamini sümüklərin sağlamlığı və immun sisteminin normal fəaliyyəti üçün vacibdir. Lakin ehtiyacdan çox qəbul edildikdə orqanizmə zərər verə bilər. Bu vəziyyət D vitamini toksikliyi adlanır və adətən uzun müddət yüksək dozalı əlavələrin qəbulundan yaranır.

Medicina.az D vitamininin artıq qəbulunun zərərlərini təqdim edir:

• Qanda kalsiumun həddindən artıq artması (hiperkalsemiya)
• Ürəkbulanma və qusma
• İştahsızlıq
• Qəbizlik
• Güclü susuzluq və tez-tez sidiyə getmə
• Halsızlıq və yorğunluq
• Böyrək daşları və ağır hallarda böyrək zədələnməsi

Kimlər daha çox risk altındadır?

• Həkim məsləhəti olmadan yüksək dozada D vitamini qəbul edənlər
• Bir neçə D vitamini tərkibli preparatı eyni vaxtda istifadə edənlər
• Uzun müddət yüksək dozalı əlavələr qəbul edənlər
Qarşısını necə almaq olar?
• D vitaminini yalnız həkimin tövsiyə etdiyi dozada qəbul edin.
• Uzunmüddətli yüksək dozalı qəbul zamanı qan analizləri ilə D vitamini və kalsium səviyyələrini yoxlatdırın.
• Fərqli vitamin preparatlarının tərkibini yoxlayın ki, eyni vitamini təkrar qəbul etməyəsiniz.

Nə vaxt həkimə müraciət etmək lazımdır?

Əgər yüksək dozada D vitamini qəbul etdikdən sonra davamlı ürəkbulanma, qusma, güclü susuzluq, tez-tez sidiyə getmə, qarışıqlıq və ya güclü halsızlıq yaranarsa, vaxt itirmədən həkimə müraciət edin.

Unutmayın: Günəş işığı və qidalar vasitəsilə D vitamininin həddindən artıq toplanması çox nadirdir. D vitamini toksikliyi əsasən nəzarətsiz və yüksək dozalı vitamin əlavələrinin istifadəsi nəticəsində baş verir.

Aygün
Medicina.az






Ən Çox Oxunanlar
Yeni Xəbərlər