Xəbərlər
Xəbərlər
Gündə nə qədər qarpız yemək olar? – Xəstələrə xəbərdarlıq

Gündə nə qədər qarpız yemək olar?– Xəstələrə xəbərdarlıq

2025.08.12 16:34
169 Baxış

Meyvələr yüksək qlisemik indeksə malikdir və qan şəkərinin səviyyəsini sürətlə artırır. Xəstələr bəzi meyvələrin təsirini bilməklə riskləri minimuma endirə bilər.

“Medicina” xəbər verir ki, həkimlər ilk növbədə qarpız və qovunu acqarına yeməməyi məsləhət görüb. Saat 16.00-a qədər 200-300 qram qarpız yeməlisiniz.

Gecə tualetə getməmək və karbohidratları daha asan həzm etmək üçün qarpız yeməyin.

Diabet xəstələri qovun və qarpız yeməkdən əvvəl və sonra qan şəkərini ölçməlidir. Onun səviyyəsi əhəmiyyətli dərəcədə artarsa, məhsuldan imtina edilməlidir.

Xəstəliyi orta ağırlıqda olan yaşlılara həkimlə məsləhətləşdikdən sonra günün birinci yarısında kiçik hissələrdə (100-150 q) qarpız yeməyə icazə verilir.

Aygün Musayeva

<center><iframe width="100%" height="150" src="https://www.bakupost.az/extra/bext-desktop/index.html?ver=2"></iframe>

<iframe name="bakupost" src="https://www.bakupost.az/banner1" width="100%" height="85" frameborder="0" scrolling="no" align="center"></iframe>

 
<div id="DivID"></div>

<br />
<div style="display:flex;justify-content:space-between">

<iframe src="https://bakupost.az/extra/bt/index.php?v=6" width="300" height="250" scrolling="no"></iframe>

<ins class="4990e8f14da40f98547337c624b3df6c" data-token="612-1368-36-1116-36" data-index="38" data-width="300" data-height="250"><script>!function(e,t){if(!t.getElementById("4990e8f14da40f98547337c624b3df6c")){let e=t.createElement("script");e.src="//statistics.asan.al/js/v1.js?version="+Date.now();let d=t.getElementsByTagName("head");e.setAttribute("id","4990e8f14da40f98547337c624b3df6c"),e.async=!0,((d?d[0]:null)||t.body).appendChild(e)}}(window,document);</script></ins>
</div>
<br /></center>