İmmuniteti zəiflədən əsas amillər

  • 2026.08.17 11:44
  • 84 Baxış
İmmuniteti zəiflədən əsas amillər

İmmunitetin zəifləməsinə bir neçə amil səbəb ola bilər.

Medicina.az təqdim edir:

1. Yuxusuzluq və xroniki yorğunluq – immun sisteminin normal fəaliyyətini poza bilər.


2. Balanssız qidalanma – xüsusilə zülal, dəmir, sink və bəzi vitaminlərin çatışmazlığı.


3. Uzunmüddətli stress – orqanizmin müdafiə mexanizmlərinə mənfi təsir göstərə bilər.


4. Az fiziki aktivlik – ümumi sağlamlığa və immun funksiyaya təsir edir.


5. Siqaret tüstüsü – həm aktiv, həm də passiv siqaret çəkmə tənəffüs yollarının müdafiəsini zəiflədir.


6. Həddindən artıq spirt istifadəsi – immun cavabı zəiflədə bilər.


7. Xroniki xəstəliklər – məsələn, diabet və bəzi digər xəstəliklər infeksiyalara həssaslığı artıra bilər.


8. Bəzi dərmanlar – xüsusilə immun sistemini basdıran preparatlar.


9. Yetərsiz gigiyena və infeksiyalara tez-tez məruz qalma – xəstələnmə riskini artıra bilər, baxmayaraq ki, bu həmişə “immunitetin zəifləməsi” demək deyil.


10. Vitamin-mineral çatışmazlıqları – xüsusilə ciddi və uzunmüddətli çatışmazlıqlar immun funksiyaya təsir göstərə bilər.


Qeyd: Tez-tez soyuqdəymə keçirmək hər zaman immunitetin zəif olması demək deyil. Xüsusilə uşaqlarda ildə bir neçə dəfə virus infeksiyası normal ola bilər.

Aygün






Ən Çox Oxunanlar
Yeni Xəbərlər