Miqren təkrarlayan, adətən birtərəfli və güclü baş ağrısı ilə xarakterizə olunan nevroloji xəstəlikdir.
Medicina.az xəbər verir ki, ağrı bir neçə saatdan 72 saata qədər davam edə bilər və gündəlik fəaliyyətə ciddi mane ola bilər.
Miqrenin əlamətləri
- Güclü, döyüntüşəkilli baş ağrısı
- İşığa və səsə həssaslıq
- Ürəkbulanma və qusma
- Fiziki hərəkətlə ağrının artması
- Bəzi insanlarda ağrıdan əvvəl görmə pozğunluğu və ya işıq çaxmaları (aura)
Miqreni nə tətikləyə bilər?
- Stress
- Yuxusuzluq və ya həddindən artıq yuxu
- Yemək buraxmaq
- Hormonal dəyişikliklər
- Bəzi qidalar və içkilər (məsələn, alkoqol, çox kofein, bəzi emal olunmuş qidalar)
Qarşısını almaq üçün
- Mütəmadi yuxu rejiminə əməl edin.
- Kifayət qədər su için.
- Yeməkləri vaxtında qəbul edin.
- Stressi idarə etməyə çalışın.
- Sizdə ağrını tətikləyən amilləri qeyd edib onlardan uzaq durun.
Nə vaxt həkimə müraciət etməli?
Baş ağrısı qəfil və çox şiddətli başlayarsa, huş pozğunluğu, danışıq çətinliyi, qol və ya ayaqda zəiflik, yüksək hərarət və ya boyun tutulması ilə müşayiət olunarsa, təcili tibbi yardım almaq lazımdır. Təkrarlayan və həyat keyfiyyətini pozan baş ağrıları zamanı isə nevroloqun müayinəsi tövsiyə edilir.
Aygün
Medicina.az