Qadınlara ən faydalı şoraba növü
- 2025.12.13 17:47
- 130 Baxış
Qadınlara pəhrizlərinə turş kələm əlavə etmək üçün dörd əsaslı səbəb göstərilib.
“Medicina” xəbər verir ki, endokrinoloq Yekaterina
Yanqın sözlərinə görə, turş kələm qadın sağlamlığı üçün super qidadır.
Turşu kələm immunitet sistemini gücləndirir və bədəndəki iltihabı azaldır. Həkim izah edib ki, bu məhsulu gündəlik menyunuza əlavə etməyin ikinci səbəbi dəri, saç və qan damarlarınızın vəziyyətini yaxşılaşdırmağa kömək etməsidir.
Mütəxəssis hesab edir ki, turş kələm həmçinin maddələr mübadiləsini sürətləndirir, enerji səviyyəsini artırır və artıq çəki ilə mübarizə aparmağa kömək edir.
Bundan əlavə, o, hormonal balansı qorumaq üçün güclü bir vasitədir. Yanq məsləhət gördü ki, "Gündə bir-iki xörək qaşığı ilə başlayın, tədricən üç-beşə qədər artırın. Ən yaxşısı onu yeməyin əvvəlində qəbul etməkdir".
Aygün Musayeva
Ən Çox Oxunanlar
Yeni Xəbərlər
