Uzunömürlülüyün sirri – 5 gənclik içkisi
- 2023.04.03 20:16
- 1366 Baxış
Elə çaylar var ki, yaşlanmanın qarşısını alır.
“Medicina” məlumatına görə, Hhəkim – diyetoloq Oksana Dimitreva bildirdi ki, hətta gənclərin gözəlliyini xeyli azaldan erkən qırışlardan və artıq çəkidən qaçmağın faydalı bir yolu vardır.
Onun fikrincə, bəzi içkilər müntəzəm olaraq içsəniz, bədəni 50 ilədək nizamlı saxlamağa kömək edəcək. Hər kəsin içməsi vacibdir.
Gəncliyi uzadan beş içki:
Yaşıl çay - alimlər çayda bir çox faydalı xüsusiyyətlərə əlavə olaraq, gəncliyi uzadan çox vacib bir maddə - epigallocatechin-3-gallate olduğunu aşkar etdilər. Zərərli hüceyrələrin böyüməsinə maneə törədir, neoplazmalardan qoruyur, bədənin müqavimətini və qoruyucu xüsusiyyətlərini artırır.
Soya südünün - tərkibində laktoza yoxdur, lakin qan damarlarının divarlarını gücləndirən, həzm sistemini normallaşdıran, görmə qabiliyyətini yaxşılaşdıran və toksinləri çıxaran ginestin maddəsi var.
Yaşıl şirələr - keşniş, nanə, cəfəri, şüyüd və ya ispanaqla təzə sıxılmış şirələr orqanizmi vitaminlərlə zənginləşdirir. Həkimlər immunitet sistemini gücləndirmək, əlavə çəkilərdən qurtulmaq və həzm sisteminin işini yaxşılaşdırmaq üçün mütəmadi olaraq yaşıl şirələr içməyi məsləhət görürlər.
Pomidor suyu - tərkibində qiymətli bir maddə var. Likopen, görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırmağa, konsentrasiyanı artırmağa, dərinin və saçın vəziyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edir. Yeri gəlmişkən, Dmitrievanın qeyd etdiyi kimi, antioksidant qırışların inkişafına qarşı qoruyur və dərinin elastikliyini saxlayır.
Qızılgül həlimi - yalnız orqanizmin virus hücumlarına qarşı müqavimətinə deyil, həm də dərinin və saçın rənginə və gözəlliyinə təsir edən gözəl C vitamini mənbəyidir.
Aygün Musayeva
Ən Çox Oxunanlar
Yeni Xəbərlər
