Xəstəliklərdən “profilaktika” salatı- resept

  • 2023.07.03 16:00
  • 1276 Baxış
Xəstəliklərdən “profilaktika” salatı - resept
Tərəvəz salatlarını düzgün istifadə etdikdə, sağlamlığımıza yalnız xeyir verə bilərik.


“Medicina” xəbər verir ki, orqanizmin xəstəliklərlə mübarizə aparmasına kömək edən möcüzə tərəvəz turpdur.


Kök məhsulunun bir hissəsi olan A vitamini insan dərisinin vəziyyətinə müsbət təsir göstərir, infeksiyalara qarşı müqaviməti artırır.


B vitaminləri yağ hüceyrələrinin işində iştirak edir, maddələr mübadiləsini, əzələləri və sinir sistemini normallaşdırır, dərinin bərpasını təşviq edir.


Turp iştahı yaxşılaşdırmağa kömək edir. Onun bədəndən toksinləri və tullantıları çıxarmağa qadir olduğu müəyyən edilmişdir.

Turp suyu öskürəyə kömək edir. Turp bal ilə qarışdırıldıqda, soyuqdəymə üçün istifadə edilir.

“Profilaktik” salatımızda turpu yerkökü ilə qarışdırırıq.

İki yerkökü və iki turp yuyulub, sürtgəcdən keçirilir.

Tərəvəzlərə zövqə görə duz əlavə edin. Üzərinə mayonez əlavə etmək olar. Pəhrizdə olanlar az kalorili xama ilə də qarışdıra bilərlər.

Günay Quluzadə