13 oktyabr - Dünya Görmə günü- Görməni zəiflədən qidalar
- 2022.10.13 15:22
- 2325 Baxış
13 oktyabr dünyada Ümumdünya Görmə Günü kimi qeyd olunur.
"Medicina" xəbər verir ki, bu gün relyefli əlifbanın müəllifi və onlar üçün ilk təhsil müəssisələrinin qurucusu olan Valentin Qayuinin doğum günü şərəfinə təyin edilib.
Orta yaşlı insanlarda gözü kor edəb əsas səbəb sarı ləkənin degenerasiyasıdır.
Bu prosesi sürətləndirən qidalar sadə karbohidratlardır - ağ çörək, un məmulatı, makaron kimi qidalardır.
Bu tip karbohidratlar çox tez həll olur, qanda şəkəri kəskin qaldırır. Xüsusən ağ çörək təhlükəlidir.
Gözləri qorumaq üçün ağ çörəyi qara mayasız çovdar çörəyi ilə əvəz edin.
Kolbasa, sosis, bekon da gözləri kor edə bilər. Çünki bu qidalar hipertonik retinopatoya yaradır, gözlərin damarlarını zədələyir. Bu da görməni bulandırır.
Aygün Musayeva
Ən Çox Oxunanlar
Yeni Xəbərlər
