Pəhriz saxlayanlar üçün əvəzolunmaz 12 qida

  • 2024.04.30 20:31
  • 558 Baxış
Pəhriz saxlayanlar üçün əvəzolunmaz 12 qida
Pəhriz saxlayarkən özünüzü idarə etməkdə çətinlik çəkirsiniz? Həddən artıq yeməyin qarşısını ala bilmirsiniz?

Elə isə iştahı azaltmaqda xüsusilə effektli olan qidaları gündəlik qida rasionunuza daxil edə bilərsiniz.

Medicina.az təsiri sübut edilmiş həmin qidaları təqdim edir:

- Badam
- Zəncəfil
- Avokado
- Yumurta
- Şirin kartof
- Tünd şokolad
- Soya pendiri
- Vasabi
- Yaşıl çay
- Darçın
- Yoğurt
- Solmon


Aysel





Göz rəngini dəyişənlərin kor olmaq riski böyükdür – Həkimdən xəbərdarlıq

Göz rəngini dəyişənlərin kor olmaq riski böyükdür – Həkimdən xəbərdarlıq
Acqarına kişmiş yesəniz… - Orqanizmdə nə baş verəcək?

Acqarına kişmiş yesəniz… - Orqanizmdə nə baş verəcək?
Viruslu qana görə 3 min nəfər ölüb - Baş nazir xalqdan üzr istədi

Viruslu qana görə 3 min nəfər ölüb - Baş nazir xalqdan üzr istədi
Tox saxlayır, arıqladır - Yaya bu meyvə ilə hazırlaşın!

Tox saxlayır, arıqladır - Yaya bu meyvə ilə hazırlaşın!
Xroniki bel ağrılarının çarəsi tapıldı

Xroniki bel ağrılarının çarəsi tapıldı
Bu xəstəxanalara direktorlar təyin olundu

Bu xəstəxanalara direktorlar təyin olundu
Həkimlər həyəcan təbili çalır: "İnfeksional xəstəliklər öldürür"

Həkimlər həyəcan təbili çalır: "İnfeksional xəstəliklər öldürür"
Orqazm zamanı baş verən baş ağrısı hansı problemə işarə edir? – Professor açıqladı

Orqazm zamanı baş verən baş ağrısı hansı problemə işarə edir? – Professor açıqladı
103 yaşlı qadın uzunömürlülük sirrini açdı

103 yaşlı qadın uzunömürlülük sirrini açdı
Sərxoşluğa qarşı qızıl gel hazırlandı

Sərxoşluğa qarşı qızıl gel hazırlandı
Az yeyib kökəlmənin səbəbi – Endokrinoloq açıqladı

Az yeyib kökəlmənin səbəbi – Endokrinoloq açıqladı
Bu iki ədviyyatı qarışdırıb istifadə edənlər möcüzəyə şahid olur – Dietoloq tövsiyəsi

Bu iki ədviyyatı qarışdırıb istifadə edənlər möcüzəyə şahid olur – Dietoloq tövsiyəsi
Keyt Middlton kimyaterapiyadan tükənib

Keyt Middlton kimyaterapiyadan tükənib
Dünyada radiasiya şüalanma yoxa çıxarsa - nə baş verər?

Dünyada radiasiya şüalanma yoxa çıxarsa - nə baş verər?
Həddindən artıq yeyənlərin beyinlərindəki fərq tapıldı

Həddindən artıq yeyənlərin beyinlərindəki fərq tapıldı

Həftədə neçə dəfə makaron yemək olar?

Həftədə neçə dəfə makaron yemək olar?
Təcili Tibbi yardımın əməkdaşı vəfat etdi

Təcili Tibbi yardımın əməkdaşı vəfat etdi
Havalar istiləşəndə COVİD “xortlayacaq” – Qorxulu XƏBƏRDARLIQ

Havalar istiləşəndə COVİD “xortlayacaq” – Qorxulu XƏBƏRDARLIQ
Travmatik hadisələr yaşayanların bu xəstəliyə tutulma riski artır

Travmatik hadisələr yaşayanların bu xəstəliyə tutulma riski artır
Bu dövlət xəstəxanasında ilk endoprotez əməliyyatı olundu

Bu dövlət xəstəxanasında ilk endoprotez əməliyyatı olundu
Gəncə şəhər xəstəxanasında baş verən həbslərə -TƏBİB-dən AÇIQLAMA

Gəncə şəhər xəstəxanasında baş verən həbslərə-TƏBİB-dən AÇIQLAMA
15 gündə qarnı dümdüz edən RESEPT

15 gündə qarnı dümdüz edən RESEPT
Sinirləri bərpa edən çöl bitkisi kəşf edildi

Sinirləri bərpa edən çöl bitkisi kəşf edildi
10 dərdə dərman – Armud şirəsi

10 dərdə dərman – Armud şirəsi
TƏBİB sədrinin işdən çıxardığı baş həkim məhkəməni uddu - QƏRAR

TƏBİB sədrinin işdən çıxardığı baş həkim məhkəməni uddu - QƏRAR
Sığınacağı yandıracam, Zaur Baxşəliyevi öldürəcəm - TƏHDİD

Sığınacağı yandıracam, Zaur Baxşəliyevi öldürəcəm - TƏHDİD
Çayın xərçəngə səbəb olduğu sübut olundu

Çayın xərçəngə səbəb olduğu sübut olundu
Professor Əhliman Əmiraslanova ağır itki

Professor Əhliman Əmiraslanova ağır itki
Kor çibanı, qıl dönməsinin müalicəsi – Resept

Kor çibanı, qıl dönməsinin müalicəsi – Resept
Qəbələdə biznesmenin müəmmalı ölümü: 4 reanimatoloq məhkəməlik oldu - günahkar köməyə gələn həkim çıxdı

Qəbələdə biznesmenin müəmmalı ölümü: 4 reanimatoloq məhkəməlik oldu- günahkar köməyə gələn həkim çıxdı

Ölkədə bu xəstəlikdən əziyyət çəkən 100 nəfər var - Gün işığına çıxa bilməyən bacı-qardaşın hekayəsi - FOTO

Ölkədə bu xəstəlikdən əziyyət çəkən 100 nəfər var - Gün işığına çıxa bilməyən bacı-qardaşın hekayəsi - FOTO
İntihar etmiş pediatrın videomüsahibəsi - "Uşaq orqanizmi yaz, yay aylarında möhkəmlənməlidir"

İntihar etmiş pediatrın videomüsahibəsi - "Uşaq orqanizmi yaz, yay aylarında möhkəmlənməlidir"
107 yaşlı veteranın uzunömürlük sirri

107 yaşlı veteranın uzunömürlük sirri
Bu çayların xərçəng yaratdığı - sübut edildi

Bu çayların xərçəng yaratdığı - sübut edildi
Doğru bilinən yanlışlar – Bu üsulların heç bir faydası yoxdur!

Doğru bilinən yanlışlar – Bu üsulların heç bir faydası yoxdur!
Nəyə görə 40 yaşdan sonra təzyiq “oynayır”?

Nəyə görə 40 yaşdan sonra təzyiq “oynayır”?
Xərçəng əmələ gətirməyə qadir - 5 ət məhsulu

Xərçəng əmələ gətirməyə qadir - 5 ət məhsulu
Əməkdar həkim kitab satışından qazandığı pulları “YAŞAT” Fonduna bağışladı - FOTO

Əməkdar həkim kitab satışından qazandığı pulları “YAŞAT” Fonduna bağışladı - FOTO
FORTE, PLUS, CR... - Dərman qutularındakı abreviaturaların mənaları

FORTE, PLUS, CR... - Dərman qutularındakı abreviaturaların mənaları
Bu qan qrupundan olanlarda insult riski daha azdır

Bu qan qrupundan olanlarda insult riski daha azdır

Ən Çox Oxunanlar
Yeni Xəbərlər