Xəbərlər
Xəbərlər
Qulunc - əzələ spazmı - Müalicəsi

Qulunc - əzələ spazmı - Müalicəsi

2023.06.19 16:47
2111 Baxış

Qulunc ağrısını ömründə bir dəfə də olsa hiss etməyən adam yoxdur. Bu ağrıların davamlı olmağını ciddi xəstəliklərə səbəb ola biləcəyini çoxumuz bilmirik.

Qulunc ağrısı hər yaş qrupunda, xüsusən gənclərdə əzələ spazmı daha çox yayilmis bir vəziyyətdir. Uzun saat masada hərəkətsiz oturan və stresli mühitdə işləyən insanlarda daha çox rast gəlinir.

“Medicina” xəbər verir ki, mütəxəssislərin sözlərinə görə, tibbi dildə fibrositis adlanan ağrı boyun və bel ağrısı kimi görülür. Əzələlərin hər yerində tapılan qulunc narahatlığa səbəb olur.

Qulunc - əzələlərdə sərt düyünlər (düyünlər) və lentlərdir. Əslində, gərginlik səbəbiylə daralmış əzələlərin gərginliyi də adlanır.

Kürək, boyun, çiyinlərdə və digər yerlərdə büzüşmə ağrısının ən vacib xüsusiyyəti yayılmış ağrı nöqtələrinin olmasıdır. Bu sahədə olduqca ağrılı olsa da, yüngül məşqlər etməklə ağrı azaldıla bilər. Bəzən bu ağrılar şiddətlənir. Düzgün məşq, masaj və fizioterapiya üsulu ilə qarşısını almaq olur.

Simptomlar:

• Oynaqlarda ağrı

• Boyun, bel və çiyin ağrısı

• Nəfəs alarkən boğulma hissi

• Yorğunluq və zəiflik

• Ağrıkəsicilərin təsir etməməsi

• Əzələlərdə iynəbatma və uyuşma

• Kurəkdən qola qədər ağrı və uyuşma

• Əzələlərdə şiddətli ağrı

• Ağrı səbəbiylə yuxu problemləri

Quluncun meydana gəlməsinə səbəb olan digər amillər bunlardır:

• Əzələlərin həddən artıq yüklənməsi