Şəkəri 10 dəqiqəyə salan tərəvəz
- 2022.09.06 15:55
- 1877 Baxış
Kələm diabetlər üçün 5 ulduzlu super qidadır.
"Medicina" xəbər verir ki, kələm ani dəqiqələr içində qanda şəkəri salmaq gücünə malikdir.
II tip diabet insulinin pis hasil olması səbəbindən baş verir. Ona görə qanda artan şəkəri insulin tənzimləyə bilmir.
Bu mexanizmdən məhrum diabet xəstələri əlavə buna dəstək verən qidalara üz tutmalıdır.
"Bunlar kələm, soğandır. Bunu elmi tədqiqatlar da sübut edib. Kələm yedikdən sonra qanda şəkər yeməyənlərdən xeyli aşağı olub. Ona görə diabet xəstələri əsas yeməkdən öncə və sonra kələm salatı yesələr yaxşı olar.
Kələm qanda qlükozanı 7 q azaldır".
Aygün Musayeva
.
Ən Çox Oxunanlar
Yeni Xəbərlər
