Tez-tez xəstələnənlərin qanında bu var
- 2026.08.20 17:31
- 112 Baxış
Tez-tez xəstəliklər həddindən artıq şəkər istehlakından qaynaqlana bilər.
Medicina.az xəbər verir ki, terapevt Tamara İlyinskaya insanın qidasında həddindən artıq şəkərin olduğu müəyyən edilb.
Həddindən artıq şəkər istehlakı yalnız çoxlu şirniyyat istehlak edildikdə baş vermir.
Hətta qida sənayesi tərəfindən təklif olunan şəkərsiz məhsullar da əlavə şəkər ehtiva edə bilər.
Bundan əlavə, terapevt Tamara İlyinskayanın qeyd etdiyi kimi, spirtli içkilər də daxil olmaqla, çox miqdarda şəkər istehlak edilə bilər.
Mütəxəssis şəkərdən sui-istifadə əlamətlərini izah etdi.
İştahanın artması, daimi aclıq.
Şəkər istehlakı qan qlükoza səviyyəsini əhəmiyyətli dərəcədə artırır. Buna cavab olaraq, bədən qlükozanı bədənin hüceyrələrinə paylayan bir hormon olan insulin istehsal edir. Buna görə şirniyyat yemək iştahanı artırır: insulin sayəsində qandakı qlükoza tez bir zamanda istifadə olunur və hüceyrələr yenidən qidalanma tələb etməyə başlayır. Əgər insulin tolerantlığı inkişaf edərsə, hüceyrələr qlükoza qəbulunu tamamilə dayandırır və aclıq çəkməyə başlayır.
Tez-tez göbələk infeksiyaları
Həkimin sözlərinə görə, göbələklər və bakteriyalar şəkərin yüksək olduğu bir mühitdə sürətlə inkişaf edir və çoxalır.
Tez-tez sidiyə getmə
Qanda şəkər səviyyəsi nə qədər yüksək olarsa, bir o qədər tez-tez sidiyə getməli olursunuz, çünki bədən həddindən artıq qlükoza səviyyəsini sidiklə xaric etməklə azaltmağa çalışır.
Dəri quruluğu
Bu problem həddindən artıq sidiyin birbaşa nəticəsidir.
Görmə bulanıqlığı
Artıq şəkəri xaric etmək üçün sidikdə çoxlu maye itirmək susuzluğa səbəb olur ki, bu da görmə qabiliyyətini poza bilər.
Daimi yorğunluq
İnsan çox şəkər qəbul etdikdə bədəni həddindən artıq yükləyir və nəticədə onu düzgün emal etməyi dayandırır. Nəticədə, bədən qan qlükozasından əldə edə biləcəyi enerjini düzgün istifadə etmir.
Tez-tez xəstəliklər
Həkim bunların da həddindən artıq şəkər qəbul etməsindən qaynaqlana biləcəyini bildirdi:
"Çox miqdarda şəkər qəbul etmək immun sisteminə mənfi təsir göstərir, çünki bədən artıq şəkəri təmizləmək üçün çoxlu resurs sərf edir. İmmunitet sistemi zəiflədikdə, xəstəliklərə daha çox həssas oluruq."
Emosional problemlər
Beyinə sabit və ardıcıl qlükoza tədarükü təmin edildikdə ən yaxşı fəaliyyət göstərir. Həddindən artıq şəkər qəbul etmək beyin funksiyasına təsir göstərir, əhval-ruhiyyənin dəyişkənliyinə, depressiyaya və narahatlıq pozğunluqlarına səbəb olur.
Aygün Musayeva
Ən Çox Oxunanlar
Yeni Xəbərlər
