Ürəyin işini yaxşılaşdıran meyvə

  • 19 Okt 2020 16:28
  • 1576 Baxış
Ürəyin işini yaxşılaşdıran meyvə

Ürəyin normal funksiyasını təmin edən ən yaxşı meyvələrdən birincisi də avokado seçildi.
Medicina.az xəbər verir ki, bunu amerikalı kardioloq Syuzanna Steybaum deyib.

Ürəyin motor funksiyası üçün avokadodan yaxşısı yoxdur.


Bizim süfrələrdə bu meyvə olmasa da, marketdən, bazardan tapmaq olar


Avokado doymuş və doymamış yağlarlar zəngindir, bu da pis xolesterini qovur, lipid mübadiləsini yaxşılaşdırır
Həkim etiraf edib ki, özü də hər gün yarım avokado yeyir. Bu yaşlı insanlar üçün yetəri miqdardır.


Avokado yüksək təzyiqi salır, ürəyi maqniy və kaliy ilə qüvvətləndirir, damar və ürək əzələsi iltihabi xəstəliyinin qarşısını alır.