Xəbərlər
Xəbərlər
Vaxtından əvvəl ölüm riskini azaltmağın ən sadə yolu

Vaxtından əvvəl ölüm riskini azaltmağın ən sadə yolu

2025.05.24 17:17
77 Baxış

Cəmiyyətdə fəal iştirak edən yaşlı insanların vaxtından əvvəl ölüm riski daha azdır.

“Medicina” xəbər verir ki, Amerika alimləri bu qənaətə gəliblər.

Araşdırmada 60 yaşdan yuxarı 2 mindən çox insan iştirak edib.

Tez-tez xeyriyyə işləri ilə məşğul olanlar, nəvələri ilə vaxt keçirənlər və ya idman və ya sosial klublara qatılanlar daha uzun yaşayıblar: növbəti dörd il ərzində onların ölmək riski sosial yönümlü həyat tərzi keçirənlərlə müqayisədə 42% aşağı olub.

Tədqiqatın müəllifləri vurğulayırlar ki, bunda mühüm rol bioloji qocalmanın ləngiməsi və yüksək fiziki aktivlikdir.

San-Fransisko Kaliforniya Universitetinin tədqiqat rəhbəri Əşrəf Abuqron deyib: "İctimai cəhətdən aktiv olmaq sadəcə həyat tərzi deyil. Bu, sağlam qocalmanın vacib amilidir" dedi.

Onun fikrincə, cəmiyyət həyatında iştirak yaşlı insanların həyat keyfiyyəti və uzunluğu ilə birbaşa bağlıdır.

Aygün Musayeva

<center><iframe width="100%" height="150" src="https://www.bakupost.az/extra/bext-desktop/index.html?ver=2"></iframe>

<iframe name="bakupost" src="https://www.bakupost.az/banner1" width="100%" height="85" frameborder="0" scrolling="no" align="center"></iframe>

 
<div id="DivID"></div>

<br />
<div style="display:flex;justify-content:space-between">

<iframe src="https://bakupost.az/extra/bt/index.php?v=6" width="300" height="250" scrolling="no"></iframe>

<ins class="4990e8f14da40f98547337c624b3df6c" data-token="612-1368-36-1116-36" data-index="38" data-width="300" data-height="250"><script>!function(e,t){if(!t.getElementById("4990e8f14da40f98547337c624b3df6c")){let e=t.createElement("script");e.src="//statistics.asan.al/js/v1.js?version="+Date.now();let d=t.getElementsByTagName("head");e.setAttribute("id","4990e8f14da40f98547337c624b3df6c"),e.async=!0,((d?d[0]:null)||t.body).appendChild(e)}}(window,document);</script></ins>
</div>
<br /></center>