Xərçəngə idmanla qalib gəldi - Yaşını eşidənlər qulaqlarına inanmır
- 2019.10.23 14:42
- 4818 Baxış
Helen.F adlı Amerikalı qadının həyat həvəsi eşidənləri təəccübləndirir.
Medicina.az xəbər verir ki, Helen 5 il öncə xərçəng xəstəliyinə
tutulub. o idman edərək xəstəliyinə qalib gəlib. O qeyd edir ki, sağlam həyat tərzinə
keçdikdən sonra həyatı tamaən dəyişib.
Onun sözlərinə görə idmanla məşğul olandan bəri sanki zamanı
geri alıb, yenidən yaşayır. İdmanla məşğul olduqdan sonra o, özünü daha
güclü və daha sağlam hiss edir.
Onuun 65 yaqşında olmasına isə heç kim inanmır. Gənc qalmağın
sirlərinin əslində hər kəsin bildiyi şeylər olduğunu söyləyən Helen, özünün
istifadə etdiyi yollar haqqında danışıb.
Yaxşı bir pəhriz, məşq etmək,
günəşdən qorunmaq, gündəlik bol su içmək, siqaret çəkməmək, çox az spirtli içki,
çox yatmaq və ən əsası müsbət düşüncələr ona gənc qalmağa kömək edir.
"Bir şey etmək üçün heç vaxt gec deyil" deyən Helen, yaşıdlarını
idman etməyə səsləyib.
