Yetərincə su içir, lakin susuzluq hiss edirsinizsə, səbəbi bu ola bilər...
- 2025.09.04 21:51
- 145 Baxış
Kifayət qədər maye istehlak etməsinə baxmayaraq, davamlı susuzluq hissi, vücudunuzdan əhəmiyyətli bir xəbərdarlıq əlaməti ola bilər.
Medicina.az xəbər verir ki, mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, əgər bu, yorğunluq və əzələ krampları kimi əlamətlərlə müşayiət olunarsa, dərhal həkimə müraciət etmək vacibdir.
Metabolik pozğunluqlar, xüsusən də şəkərli diabet daimi susuzluq hissinin ən çox görülən səbəblərindəndir. Qan şəkəri balanssız olduqda, böyrəklər artıq qlükozanı sidiklə xaric etməyə çalışır və su itkisini artırır. Bu, daimi susuzluğa və tez-tez sidiyə getməyə səbəb olur.
Hormonal balanssızlıq da bu vəziyyətdə əhəmiyyətli rol oynayır. Tiroid disfunksiyası, xüsusən də hipertiroidizm, həddindən artıq tərləmə və maye qəbulunun artmasına səbəb ola bilər. Böyrəküstü vəzilərin həddindən artıq stimullaşdırılması nəticəsində yaranan yüksək kortizol səviyyələri də xroniki stress səbəbiylə susuzluğa gətirib çıxarar.
Gündəlik yemək vərdişləri də susuzluğa birbaşa təsir edir. Təmizlənmiş duzun, işlənmiş qidaların və ketogenik pəhriz kimi pəhrizlərin həddindən artıq istehlakı mineral balanssızlıq, artan sidik və susuzluq yaradar. Xüsusilə kalium, maqnezium, kalsium və natriumda olan balanssızlıqlar böyrəklərin fəaliyyətinə mənfi təsir göstərir və bu simptomlara səbəb olur.
Qəhvə, çay və spirt kimi sidikqovucu içkilərin həddindən artıq istehlakı da susuzluğu artıra bilər.
Qadınların menstruasiya zamanı yaşadığı hormonal dəyişmələr də təbii olaraq maye ehtiyaclarını artırır.
Aygün
Medicina.az
Ən Çox Oxunanlar
Yeni Xəbərlər
