Ağciyərlərimizi çirkli havadan necə qoruyaq?
- 2025.10.13 10:50
- 161 Baxış
Meyvə istehlakı çirklənmiş havanın ağciyərlərə zərərli təsirini azaldır. Xüsusən iri şəhərlərdə zəhərli qazlarla dolu havadan orqanizmi qorumaq lazımdır.
“Medicina” xəbər verir ki, pulmonoloq Cimmi Yohannes bunu izah edib.
Bu sadə üsulun effektivliyi bu yaxınlarda aparılan bir araşdırma ilə təsdiqlənmişdir, nəticədə meyvə yeyənlərin zərərli hava çirkləndiricilərinə məruz qaldıqdan sonra ağciyər funksiyasının meyvə yeməyənlərə nisbətən əhəmiyyətli dərəcədə daha az azalması müşahidə edilmişdir.
O, bütün meyvələrdə iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malik çoxlu maddələrin olması ilə izah edir.
Johannes əlavə etdi ki, nəzərə çarpan təsir yalnız meyvələri gündəlik və böyük miqdarda yeməklə əldə edilir. O, gündə ən azı 400 qram müxtəlif mövsümi meyvələrdən istifadə etməyi tövsiyə edib.
Aygün Musayeva
Ən Çox Oxunanlar
Yeni Xəbərlər
