Bunları etmək immuniteti çökdürür

  • 2024.07.05 16:38
  • 718 Baxış
Bunları etmək immuniteti çökdürür
Xəstəliklərdən qorunmaq üçün immunitet sisteminin güclü olması vacibdir.

Ancaq bəzi qidalar və pis vərdişlər immuniteti zəiflədir. Beləliklə, orqanizm xəstəliklərə qarşı müdafiəsiz qalır.

Medicina.az xəbər verir ki, alimlər aşağıdakı amillərin immunitet sistemini çökdürdüyü barədə xəbərdarlıq edirlər:

1. İşlənmiş qidalar yemək,

2. Şəkərli içkilər içmək,

3. Qızardılmış yeməklərə üstünlük vermək,

4. Alkoqol qəbul etmək,

5. Qeyri-kafi zülal qəbulu,

6. Yüksək miqdarda doymuş yağ istehlakı.


Aysel