Beyini qurudan qidalar

  • 2022.12.06 15:30
  • 1933 Baxış
Beyini qurudan qidalar

Müasir insanlar getdikcə daha çox sosis, kolbasa, hamburger, kartof, qazlı içkilər, qaraciyər, tortlar, konfetlər, donuts və dondurma istehlak edirlər.

"Medicina" xəbər verir ki, alimlər gündəlik qidasının 20-30%-nin emal olunmuş qidalar təşkil edənlərdə gələcəkdə beyin funksiyalarının dayanması baş verdiyini sübut edib.

İnsan gün ərzində 2000-2500 kalori qida qəbul etməlidir.
Amma 200 qram kartof fri, burger, kolbasa, qazlı içki 700 kalori edir.

Beləliklə, müasir gənclərin qidasının 50%-dən çoxu beləı yeməklərdir.
Bu isə zamanla beyinin qurumasına səbəb olur.

Aygün Musayeva