Əlləriniz və ayaqlarınız isinmirsə... - Xroniki üşümə hansı xəstəlikləri göstərir?
- 2026.03.19 22:07
- 221 Baxış
Bəzi insanlar qışın ortasında rahatlıqla nazik paltarlarda gəzərkən, digərləri hətta yayda belə üşüdüklərini deyirlər.
Bəs bunun səbəbləri nədir?
Medicina.az xəbər verir ki, ətraf mühitin temperaturuna baxmayaraq əlləriniz və ayaqlarınız daim soyuqdursa və ya paltar geyinmədən özünüzü rahat hiss edə bilmirsinizsə, bu vəziyyət yalnız fəsillə izah olunmaya bilər.
Mütəxəssislərin fikrincə, xroniki soyuqdəymə bədənin istilik istehsalında, istiliyin saxlanmasında və ya dövran mexanizmlərində problem olduğunu göstərə bilər. Bu vəziyyət, xüsusən də zəiflik, saç tökülməsi, başgicəllənmə və ya çəki dəyişikliyi kimi simptomlarla müşayiət olunursa, araşdırılmalıdır.
Daimi üşüməyin ən çox yayılmış səbəblərindən biri dəmir çatışmazlığı və anemiyadır. Dəmir qırmızı qan hüceyrələrinin istehsalında əsas rol oynayır. Qanın oksigen daşıma qabiliyyəti azaldıqda, toxumalar kifayət qədər qidalana bilmir və xüsusilə əl və ayaq kimi ətraflarda nəzərəçarpacaq dərəcədə soyuqluq yaranır. Bu vəziyyət həmçinin yorğunluq və solğun dəri ilə müşayiət oluna bilər.
Digər vacib səbəb tiroid vəzinin qeyri-aktivliyidir. Tiroid hormonları maddələr mübadiləsini tənzimləyir. Hormon istehsalı azaldıqda maddələr mübadiləsi yavaşlayır və bədən daha az enerji və istilik istehsal edir. Bu şəxslər tez-tez çəki artımı, quru dəri və yuxululuq kimi şikayətlərlə qarşılaşırlar.
Bədən çəkisinin və əzələ kütləsinin aşağı olması da soyuqluq hissini artıra bilər. Bədən yağı təbii izolyasiya rolunu oynasa da, əzələ toxuması metabolik olaraq istilik istehsal edir. Arıq insanlarda istilik itkisi daha sürətli baş verir.
Qan dövranı problemləri və vitamin çatışmazlığı
B12 vitamini çatışmazlığı yalnız unutqanlığa və ya yorğunluğa səbəb olmur. Sinir uclarında həssaslığa və soyuğa qarşı həssaslığa gətirir. Həmçinin qırmızı qan hüceyrələrinin istehsalına təsir göstərir və soyuqluq hissini artırır.
Qan dövranı pozğunluqları da vacib amildir. Xüsusilə Reyno fenomeni adlanan bir vəziyyətdə, soyuğa məruz qaldıqda qan damarları həddindən artıq daralır. Barmaqlar ağarır, mavimsi və uyuşma baş verə bilər. Bu şəxslərdə ətraflar sanki buz kimi soyuq hiss olunur.
Su qəbulunun qeyri-kafi olması və xroniki yuxu çatışmazlığı da bədən istiliyini tənzimləyən beyin mərkəzinə mənfi təsir göstərir. Susuz və dincəlmiş bədən istilik balansını qorumaqda çətinlik çəkir.
Mütəxəssislər həftələrlə davamlı soyuqluq hissi davam edərsə və ya digər simptomlarla müşayiət olunarsa, qan analizləri tövsiyə edirlər. Sadə bir vitamin əlavəsi və ya müvafiq müalicə problemi əsasən həll edə bilər.
Aygün
Medicina.az
Ən Çox Oxunanlar
Yeni Xəbərlər
