Görmə effektini qorumaq üçün narıncı rəngdə olan meyvə və tərəvəzlərin miqdarı artırılmalıdır.
Medicina.az xəbər verir ki, bu barədə
Moskva göz xəstəxanasının mütəxəssisləri açıqlama veriblər.
Belə məhsullar arasında, bibər, kök, xurma, balqabaq və s. misal çəkə bilərik. Çünki bu məhsullar görməni yaxşılaşdıran lütein maddəsi ilə zəngindir.