İnsan niyə birdən gücsüz olur?
- 2026.06.04 21:34
- 123 Baxış
Birdən-birə yaranan gücsüzlük çox insanı qorxudur. İnsan sanki bir neçə dəqiqə əvvəl normal idi, amma birdən bədən boşalır, ayaqlar ağırlaşır, diqqət dağılır, “qüvvəm qalmadı” hissi gəlir.
Medicina.az xəbər verir ki, bu halın arxasında adətən tək bir səbəb yox, bir neçə sistemin birlikdə reaksiyası dayanır.
1. Qan şəkərinin düşməsi (ən yayğın səbəb)
Bədənimizin əsas yanacağı qlükozadır. Əgər:
uzun müddət yemək yeyilmirsə
və ya sadəcə şirin/qısa enerji verən qida yeyilibsə
onda qan şəkəri düşür və nəticə:
ani halsızlıq
titrəmə
diqqət zəifləməsi
“bədən boşaldı” hissi
Bu vəziyyət xüsusilə 3–6 saat yeməksiz qalanda çox olur.
2. Sinir sisteminin yorulması (stress reaksiyası)
Bədən stress altında olanda “adrenalin” və “kortizol” işləyir.
Amma bu sistem uzun müddət aktiv qalanda:
enerji ehtiyatı tükənir
sinir sistemi “yüklənir”
bədən birdən “söndürmə rejiminə” keçir
Nəticə:
gücsüzlük
boşalma hissi
bəzən “özümü real hiss etmirəm” (derealizasiya)
3. Su və elektrolit azlığı
Su az içəndə və ya çox hərəkət edəndə:
natrium, kalium balansı dəyişir
əzələlər zəifləyir
başda yüngül bulanıqlıq olur.
Bu da “birdən gücüm getdi” hissi yaradır.
4. Təzyiqin düşməsi
Xüsusilə:
isti hava
az yemək
uzun ayaqda qalmaq
təzyiqi sala bilər.
Nəticə:
başgicəllənmə
ayaqlarda boşalma
göz qaralması
5. Nəfəs və oksigen dəyişməsi
Stress və ya tələskənlikdə insan bəzən:
tez və səthi nəfəs alır
Bu isə beyinə gedən oksigeni azaldır:
halsızlıq
“bədən mənim deyil” hissi
zəiflik
6. Sinir sistemi “overload” (yüklənmə)
Çox informasiya, stress, yorğunluq olanda beyin belə deyir:
“dayan, enerji bitir”
Bu zaman:
bədən yavaşlayır
diqqət azalır
gücsüzlük hissi yaranır.
Əksər hallarda yox. Bu, bədənin qoruyucu mexanizmidir.
Amma əgər:
tez-tez təkrarlanırsa
huş getmə olur
bir tərəfdə gücsüzlük varsa
nitq və görmə pozulursa...
onda mütləq həkim müayinəsi lazımdır.
Aygün Musayeva
Ən Çox Oxunanlar
Yeni Xəbərlər
