Nevroz və əsəbi olanlar bu göyərtini çox yesin

  • 07 İyn 2022 14:54
  • 1797 Baxış
Nevroz və əsəbi olanlar bu göyərtini çox yesin


Reyhan stressin təsirini azaltmağa yardım edir.

Bakupost.az xəbər verir ki, bu barədə tibb elmləri doktoru, diyetoloq Mixail Qinzburq deyib.

Bu məhsulda B1, B2, B3, B6 vitaminləri çoxdur, onlar da beyinin işini yaxşılaşdırır, sinir sistemini sakitləşdirir.

Təşvişli, nevroz insanlar mübarizə aparmaq üçün reyhandan müxtəlif cür istifadə edə bilər.

Eləcə də farmakologiyada reyhan tərkibli dərmanlar trankvilizatorlar kimi təşviş, həyəcan, stressə qarşı istifadə olunur və effektivdir.

“Bir neçə elmi tədqiqat var ki, quru reyhanı dərman kapsullarında stress pozuntusu olan insanlara veriblər və onlarda təşviş simptomları azalıb”.

Stressə qarşı gündə 20-30 qram reyhan yemək kifayətdir.
Reyhanın çayı, şərbəti, dəmləməsi və efir yağından istifadə edə bilərsiz.

Aygün Musayeva
BakuPost