Qənd, şəkərlə çay içmək sağlamlığa necə zərər vurur?
- 2026.08.27 21:59
- 143 Baxış
Əgər bir insan həddindən artıq şirin çay içərsə, hiperqlikemiya və diabetin inkişafı səbəbindən sağlamlığına zərər verə bilər.
Medicina.az xəbər verir ki, diyetoloq Daria Rusakovanın
sözlərinə görə, sağlam insan bədəninin şirin içkilərə ehtiyacı yoxdur.
Şirinləşdirilmiş içkilər yalnız qan şəkərinin aşağı düşməsinə və sağlamlığın pisləşməsinə səbəb olan hipoqlikemiya hallarında faydalı ola bilər.
Dietoloq Rusakova qeyd edib ki, şirin çay içmək vərdişi sağlamlığa ən zərərli vərdişlərdən biridir:
"Əgər gün ərzində şirin çay içilirsə və ümumi şəkər qəbulu 50 qramı keçərsə, bu, nəticədə diabetin inkişafına səbəb ola bilər".
Rusakova mayedən şəkərin tez bir zamanda qan dövranına daxil olduğunu, qlükoza səviyyəsini artırdığını və intensiv insulin istehsalına səbəb olduğunu aydınlaşdırdı. Ekspert vurğuladı ki, əgər insanda artıq diabet varsa və ya piylənmə varsa, onda şirin içki içmək xüsusilə zərərlidir.
Həm Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının (ÜST) fikrincə, "əlavə şəkər sağlamlığa zərərlidir, çünki tərkibində lazımsız boş kalori var".
Aygün Musayeva
Ən Çox Oxunanlar
Yeni Xəbərlər
