Xoşqədəm Hidayətqızının arıqlama sirri

  • 2024.05.27 15:15
  • 829 Baxış
Xoşqədəm Hidayətqızının arıqlama sirri
Gündə 3 saat idman edirəm. Qalan hər şey yeyirəm. Sadəcə, nəyi nə zaman yeyirsən bilməlisən.


"Medicina" xəbər verir ki, aparıcı Xoşqədəm Hidayətqızı formada qalma sirrini açıqlayıb.

"Bir dietoloq mənə pəhriz yazdı: 2 zeytun, yarım yumurta.... Cırdım atdım kənara.

Mən nə lazımdır, istəyirəm yeyirəm. O, enerjini çıxartmaq lazımdır. Yuxunu normal yatmaq lazımdır. Axşam 11 tamamda yatırsan. Sofi Lorenin gənc qalmasının sirri yuxu və normal rejim idi. 1 aya 14 kq itirmişəm"


Aygün M